Comment le tableau de visualisation peut vous aider à changer de métier ?

Publié par Virginie Thuilliez le

Peut-être avez-vous déjà entendu parler du tableau de visualisation…

C’est un outil utilisé en développement personnel, et je vais vous expliquer comment vous pouvez simplement l’utiliser dans le cadre de votre projet de reconversion professionnelle. Et la cerise sur le gâteau, c’est que vous pourrez le recycler pour tout un tas d’autres projets !

Le tableau de visualisation… qu’est-ce que c’est ?

Il prend son origine dans le champ de la pensée positive… on attire ce à quoi on pense ! Alors bon, certes, ce n’est pas aussi facile que ça… j’ai pensé plein de fois que je gagnais au Loto… et puis, en fait, non ! 😉

panier de basket

Et oui, pour atteindre son objectif, il va falloir entreprendre des démarches et garder de l’énergie sur toute la durée, jusqu’à l’aboutissement de votre projet. Et à moins d’avoir un coach derrière vous, digne d’un entraîneur de basket, qui vous encourage en hurlant votre prénom à chaque fois que vous mettrez un panier (à chaque nouvelle petite avancée dans votre projet), vous aurez besoin de vous auto-injecter une dose de motivation quotidienne.

C’est là que le tableau de visualisation intervient ! Vous allez coller dessus des images, des textes, représentant votre objectif (en l’occurence, le métier de vos rêves !). Puis vous pourrez y jeter un coup d’oeil quotidiennement, ou chaque fois que la motivation sera en berne, de façon à vous rappeler pourquoi vous fournissez tant d’efforts.

Comment réaliser VOTRE tableau ?

J’ai une bonne nouvelle pour vous : c’est simple, ludique et rapide ! Alors hop, hop, hop, pas d’excuse, on s’y met tout de suite !

pot à crayons
  • Cherchez des images en lien avec votre métier de rêve (dans vos magazines préférés, sur Pinterest, Instagram, etc.)
  • Faites la même chose avec des mots ou des citations qui vous inspirent (exemple : « bonheur », « job de rêve », « réussite », « Ne renoncez pas à ce que vous voulez vraiment faire. Là où il y a des rêves, de l’amour et de l’inspiration, vous ne pourrez pas vous tromper. Ella Fitzgerald »)
  • Imprimez les photos, citations que vous choisissez de conserver
  • Sortez vos ciseaux et appliquez vous pour découper tout ce petit monde
  • Choisissez un support : une simple feuille de papier un peu épaisse, une toile, une grande feuille en format A3
  • Collez et disposez les éléments de votre « oeuvre d’art » : amusez vous ! Utilisez de la colle, mais aussi du masking tape, des feutres pour y ajouter des petits dessins personnels, des rubans, des autocollants, etc.

Ta-da ! Votre tableau de visualisation est terminé !!! Vous sentez le vent de la réussite vous caresser doucement le visage ?…

A titre d’illustration, voici le tableau de visualisation que j’avais réalisé à l’époque où j’étais en train de construire mon projet pour devenir hypnothérapeute :

tableau de visualisation

Comment l’utiliser ?

Trouvez d’abord un endroit pour l’exposer.

Si vous avez envie que Tata Germaine et le cousin Simon admirent votre oeuvre et vous bombardent de questions la prochaine fois qu’ils viendront chez vous, alors affichez le fièrement dans votre salon. Qui sait, ils pourront peut-être abreuver votre soif de motivation (ou alors vous dire que vous êtes inconscient de vouloir lâcher votre job… ce qui risquerait de provoquer l’effet inverse… à vous de voir !)

Ou alors, vous pouvez plus simplement l’accrocher dans votre chambre, un endroit où vous êtes sûr(e) de vous trouver au moins deux fois par jour, le matin et le soir.

Le principe : prendre quelques secondes pour vous plonger dans votre oeuvre, et ressentir toutes les émotions, les sensations associées à votre futur succès, COMME SI VOUS Y ÉTIEZ VRAIMENT !

Imaginez toutes les étapes que vous allez franchir pour atteindre votre but, même si elles sont peut-être floues pour l’instant. Imaginez vous en train de les franchir aisément, comme si tout se déroule exactement comme vous l’aviez prévu.

victoire sommet

Imaginez vous arriver au sommet, toucher le but de votre démarche : ça y est, vous faites le métier de vos rêves !!! Ressentez tout ce que ça vous procure : peut-être du bonheur, de la fierté, de la joie, de l’excitation, de l’énergie,… Grisant, non ?!

Faites le aussi souvent que possible, usez et abusez de ce super pouvoir de visualisation !

La cerise sur le gâteau…

Et oui, un bonus au passage…! Cet outil est valable pour n’importe quel projet !

Vous rêvez de partir découvrir l’Australie ? d’apprendre la poterie ? de monter à cheval ? de retrouver votre meilleur ami(e) d’enfance ? Alors utilisez le tableau de visualisation pour vous aider à atteindre votre rêve !

N’attendez plus, mettez vous en marche maintenant !

Et pensez à partager cet article pour en faire bénéficier vos amis 😉

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